WHOOP : mise à jour Passive MSK expliquée

La nouvelle mise à jour de l'entraîneur de force de WHOOP comprend désormais une estimation automatique du chargement musculosquelettique pour les activités de renforcement , sans besoin de saisie. Cette mise à jour expliquera ce que cela signifie pour votre Strain, votre besoin de récupération et vos besoins de sommeil.